整形手术可以帮助人改善外在的形象，如双眼皮手术可使眼睛变大，隆鼻手术可使鼻梁变得高挺，除皱手术可使皮肤更加光滑，因此很多人为了变美都会选择做整形手术。但同时她们也遇到了一个问题，那就是术后皮肤肿胀。针对这种情况，该怎么办呢？
整形术后消肿有诀窍，这几个方法要掌握
一、冷热敷
冷敷和热敷是整形术后最常用的消肿方式，但需掌握正确的操作顺序和时间，达到事半功倍的效果。
（1）冷敷
做完整形手术后，前3天需进行冷敷，可以使用冰袋或者冷毛巾。术后1~2天内皮下毛细血管最为活跃，通透性比较强，渗出较多，所以很容易出现肿胀现象，可通过冰敷缓解。将冷冻好的冰袋用干净的毛巾包裹，隔着包扎伤口的纱布进行冷敷，有助于毛细血管收缩，减少渗出，防止肿胀加重，同时也能起到一定的镇静作用，可减轻局部疼痛。
适宜时间：建议每次冰敷时间在15~20分钟左右，可以每隔1~2小时进行一次。
（2）热敷
术后经3天冷敷后，需进行热敷，一般是用热毛巾或者热水袋。3天之后局部可能会出现淤青，此时血液循环不畅，通过热敷可以加快血液循环，有助于肿胀消退。
适宜时间：每次热敷时间一般在30分钟左右，每天可以热敷3~4次，热敷时需要注意温度，避免温度过高烫伤皮肤。
二、合理饮食
1.适宜食物
合理饮食也是促进肿胀消退比较有效的方式，一般建议吃含有维生素、蛋白质等营养成分的食物，如各种新鲜蔬果、鱼肉、鸡肉等，这些食物能促进创面愈合，有利于术后恢复。
2.禁忌食物
不能吃辛辣食物和海鲜类食物，也不宜吃进补类食物，以免造成血压升高和血管扩张，导致创面继发性出血。
三、药物消肿
如果术后肿胀的症状比较明显，通常需要应用药物来消肿。可口服消肿止痛的药物，如迈之灵片、草木犀流浸液片等。如果口服药物效果不佳，可以选择静脉滴注的药物，如红花注射液、复方丹参注射液等。求美者不能自行用药，而是要在专业医生的指导下合理应用，防止用药不当产生副作用。
术后适当进行运动锻炼，加速消肿
除了通过以上方式消肿之外，还要根据自身情况适当进行运动锻炼。科学合理的运动能促进血液循环，有助于肿胀消退。手术的时间来选择运动方式，如果刚做完手术不久，建议选择强度较低的运动，如伸展手腕和脚腕、外出散步等。如果做了双眼皮手术，早期可以多闭眼休息，但随着手术时间延长，需要适当进行睁眼运动，有助于消肿。
